甕 缸 裡 的 泡 菜

Check Point 4：柔亮秀髮

燙染、化學劑和天氣等都是傷害秀髮健康的幕後黑手，不過，要令秀髮回復亮澤和彈性，你只需每週花15分鐘，使用含蛋白質、矽樹脂的美髮產品，並與精油混合，進行一次深層的秀髮護理，幫助修復和強化秀髮內部的受損細胞。

31)每次洗髮後把洗髮劑徹底洗淨，當中會殘留一些有礙護髮素滲透頭髮深部的化學物質，影響秀髮健康。

32)用毛巾印乾頭髮，不要胡亂擦乾，因這會破壞髮絲中的磷質，令秀髮失去光澤。

33)在掌手將深層護髮素揉開，然後均勻地塗抹，特別注意髮梢部分。

34)作深層護理時，將頭髮束起髮髻，然後用浴帽和熱毛巾包住，加強深層護髮品中的精華滲透。

35)15分鐘以後將頭髮沖洗乾淨，此時你將發現頭髮變得柔軟順滑。

36)用毛巾印乾頭髮後，先用闊齒梳將髮梢部分梳順，然後從頭皮開始一直往下梳理。

37)如習慣晚上洗頭的話，確保徹底吹乾才睡覺，否則會損害頭皮，而且醒來時會發現髮型零亂不堪。

38)使用強力吹風機時，請保持最少20~30厘米的距離，避免秀髮受熱力傷害而容易折斷或開叉。

39)別忘了在髮尾處擦上適量的護髮精素，幫助滋養缺乏營養的部分。

40)請不要在同一週內燙髮和染髮，應先燙髮後相隔兩週才染髮，這樣能減低化學劑對頭秀髮的傷害，而染髮色調會更持久。

Check Point 5：細膩雙足與美甲

當身邊有男士細心觀察你未經細心修護的足部時，你會左閃右避、不知如何是好嗎？要令男士們對你留下良好印象，對這些細節也不能掉以輕心。方法是習慣每天淋浴的時去除腳部死皮組織，並於每週一次將雙腳在溫水中浸泡10分鐘，不僅可以減少老繭，還使足部肌膚更加柔滑細緻。

41)使用不含丙酮的去甲油清除腳趾上殘留的甲油，用銼刀打磨趾甲至趾尖邊旁的老化角質。

42)以一比二的比例混合全脂牛奶和熱水，並加入三滴橄欖油，然後雙腳浸泡其中，同時使用柔軟的刷子將足部洗刷乾淨。

43)10分鐘浸泡完畢後，用毛巾印乾水分。

44)用銼刀或浮水石將足底、甲邊的死皮及足上的老繭磨掉。

45)用磨砂膏去除腳部和小腿的死皮組織。

46)清潔乾淨足部和小腿後，用毛巾印乾水分，塗上潤膚油並加以按摩，然後用熱毛巾包裹住。

47)3分鐘後取下毛巾，在足底、腳踝和小腿處塗上保濕霜。

48)雙手輕揉按摩足部，幫助舒緩足部疲勞，同時加速血液循環。

49)待保濕霜完全滲透在皮膚後，塗上base coat和自己喜歡的有色甲油。

50)要令甲油色調持久，別忘了最後塗上top coat。